Entre tareas y estornudos: claves para cuidar a tus hijos de la gripa en la escuela

• Síntomas, tratamientos y consejos prácticos para evitar contagios de gripa en el entorno escolar.

Con el regreso a clases, los niños reanudan sus estudios y la convivencia con amigos, pero también el contacto con virus respiratorios que pueden afectar su salud y desempeño. Uno de los más comunes es la influenza estacional (gripa), que se convierte en una preocupación importante para padres y escuelas.

Según datos de la Secretaría de Salud en México, durante los meses de agosto a octubre (periodo de regreso escolar), se registra un incremento de hasta 30% en casos de enfermedades respiratorias agudas en menores de edad, siendo la gripe una de las principales causas. En 2023, por ejemplo, se reportaron más de 210 mil casos de infecciones respiratorias en niños entre 5 y 14 años en ese periodo, muchos de ellos relacionados con el entorno escolar.

¿Por qué aumentan los casos de gripe al regresar a clases?

Al comenzar el ciclo escolar, los niños vuelven a espacios cerrados, comparten útiles escolares, alimentos, e incluso juguetes. Estas condiciones, sumadas a la exposición a cambios bruscos de temperatura (salones fríos, exteriores calurosos o aire acondicionado), generan un escenario ideal para que los virus respiratorios circulen fácilmente.

Además, tras las vacaciones, muchos niños presentan defensas bajas debido a alteraciones en el sueño, menor actividad física o dietas poco balanceadas.

¿Cómo identificar si es gripe y no sólo un resfriado?

La gripe en niños tiende a aparecer de forma más súbita e intensa que un resfriado común. Estos son los síntomas más frecuentes:

• Fiebre alta (mayor a 38.5 °C)

• Dolor de cabeza, garganta y cuerpo

• Tos seca persistente

• Escalofríos o sudoración

• Debilidad o fatiga repentina

• Pérdida de apetito

• En algunos casos: náuseas o vómito

“La gripe puede durar entre 5 y 7 días, pero si no se atiende correctamente, puede derivar en complicaciones como otitis o infecciones pulmonares, sobre todo en niños menores de 10 años”, comentó Dr. Jaime Cama, Gerente Médico de Marketing de Chinoin®, laboratorio que fabrica el antigripal Antiflu-Des®

¿Qué hacer si tu hijo presenta síntomas?

Evita que complicaciones en tus hijos y que los virus se sigan propagando de las siguientes formas:

• No lo mandes a clases: aunque parezca leve, el virus puede propagarse fácilmente.

• Consulta al pediatra: el diagnóstico temprano es clave para iniciar tratamiento y evitar complicaciones.

• Mantén reposo, hidratación y buena alimentación.

• Monitorea los síntomas: si hay dificultad para respirar, fiebre persistente o vómitos, acude al médico de inmediato.

• Asegúrate de que duerma al menos 8–10 horas diarias.

• Revisa que los espacios estén ventilados y limpios.

¿Existen tratamientos eficaces?

Sí. Existen antivirales pediátricos como el Antiflu-Des®

Pediátrico (2 a 5 años) o Antiflu-Des®

Jr. (3-12 años), que pueden ayudar a frenar la propagación del virus si se administran en las primeras 48 horas tras los primeros síntomas. Además, el médico puede indicar analgésicos o antipiréticos para controlar fiebre y malestar, siempre bajo su supervisión.

Arma un pequeño botiquín escolar

Preparar a tu hijo con un botiquín básico puede marcar la diferencia en la prevención y control de síntomas leves. Incluye:

• Gel antibacterial o toallitas húmedas

• Pañuelos desechables

• Cubrebocas de repuesto

• Agua embotellada o suero oral

• Medicamentos autorizados por el médico y la escuela

• Tarjeta con teléfonos de emergencia, alergias o indicaciones médicas

El regreso a clases puede ser emocionante y enriquecedor, siempre y cuando se acompañe de medidas de cuidado que protejan la salud de los niños. Como padres, estar informados y preparados es la mejor forma de evitar ausencias, complicaciones médicas y contagios en cadena.

Porque sí, aprender también es cuidar… y la salud va primero.